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Abs yoga Internacional

Gozando de la vida y más allá!

Con una sabiduría ancestral, los yoguis del Himalaya desarrollaron el Bahirang yoga enfocado en la salud y la belleza física para encaminarse en las disciplinas del Antrang yoga, Raj yoga y Siddha yoga.

Se cree que incluso, que los yoguis iluminados practicaban el avanzado Bahirang yoga después de un largo periodo de Samadhi (meses o años de inactividad) para rejuvenecer al cuerpo y la mente.

A base de esta sabiduría ancestral de los yoguis del Himalaya, ABS Yoga Internacional se estableció el año 2008 con el objetivo de enseñar las prácticas de yoga más avanzadas, que son adaptables a la gente común y corriente que vive en el mundo actual y cuyas actividades se desarrollan en un ritmo de vida moderno, debido a las responsabilidades profesionales y familiares.

ABS Yoga (Disciplinas avanzadas de Bahirang yoga) se basa en técnicas de yoga practicadas y enseñadas desde hace siglos por los iluminados yoguis del Himalaya con el fin de transformar al hombre común y corriente en un yogui que tiene una vida familiar normal. Estas disciplinas comprenden una serie de beneficios adicionales en lo que refiere a la salud, el bienestar físico y mental, tanto como la felicidad trascendental/celestial.
[[Por ejemplo, la pérdida de peso, la fuerza y la flexibilidad; en el tratamiento de la pérdida de estómago y dolores de espalda, el asma, los dolores del cuello, la diabetes, la obesidad, el estrés, la artritis, desórdenes de la presión (alta o baja), estreñimiento, depresiones, problemas gástricos, el insomnio, la infertilidad, períodos irregulares, la mayoría de los trastornos digestivos, dolores en las articulaciones, las hemorroides, el roncar, la sinusitis, la tiroides (hiper / hipo), vértigo, y para mejorar la concentración y agudizar la capacidad visual y lograr perder la barriga, como obtener una piel sana; seis paquetes de abs y un buen sueño es lo más famoso y conocido de los beneficios externos del ABS Yoga, que la gente experimenta después de empezar a practicarlo.]

ABS Yoga (Disciplinas avanzadas de Bahirang yoga), el ejercicio de este yoga genera un cuerpo físicamente fuerte, un cuerpo sanamente sutil, una calma emocional-corporal y activa la energía del cuerpo. ABS Yoga- ayuda a resaltar en todos los ámbitos de la vida antes de ingresar en paz al sendero espiritual.
Yoga es una tradición de Patanjali, habiendo sido enseñado y aprendido de forma tradicional (Guru Sishya Parampra) desde hace más de 5000 años; hoy en día difundida bajo enseñanza científica.
Patanjali Ji enseñaba `La labilidad de la vida humana se puede vencer practicando los asanas del Bahirang yoga`. Se puede lograr un buen estado mental innovador y el mejor estado de salud con un cuerpo fortalecido. La mente llega a un punto de meditación a través de simples ejercicios de "Asanas" del yoga ABS (Disciplinas avanzadas de Bahirang yoga). Asanas (ejercicios) del Bahirang yoga avanzados generan energías cargadas de prana en el cuerpo.

ABS yoga tiene cuatro disciplinas básicas de yoga. Cada disciplina cubre toda ramificación del Bahirang yoga, enfatizando especialmente un solo aspecto. Las cuatro disciplinas son: (1) ABS Hatha yoga, (2) ABS Ghatasth yoga, (3) ABS Power yoga, y (4) ABS Ashtanga yoga.


 Un estudiante de ABS Yoga sigue 9 disciplinas:

NOMBRES CLÁSICOS
Nombres en hindi
Traducción en español
Descripción
Yama
La disciplina social Los principios básicos del desarrollo social a seguir por todos los practicantes de yoga. Estas normas armonizan la unión entre la conciencia individual con la conciencia colectiva.
Niyam
Disciplina individual Principios básicos del desarrollo individual, practicados por todos los alumnos de yoga. Estas reglas elevan la conciencia a un nivel superior.
Shatkarma
Proceso de limpieza/higiene yoga para el cuerpo y la mente Técnicas elementales de purificación.
Asana
Posturas corporales/ poses de yoga Sistema somático-psíquico (Posturas corporales/poses de yoga basadas en la ciencia del flujo de prana)
Pranayam
Ejercicios de respiración Milagros de respiración (Ciencia de energía pránica y respiración)
Mudra
Mudrá (combinación de posturas, respiración y gestos sagrados hechos con las manos) Técnicas sagradas de elevación pránica. Cuya práctica consiste en determinadas posturas, respiración y gestos específicos utilizando las manos.
Bandha
Ligadura, llaves energéticas Desviación de energía.
Pratayaahar
Técnicas psíquicas de introversion/abandono de los sentidos Técnicas, ciencia y reglas de separación (cuerpo/espíritu).
Samadi (7 pasos)
Salvación Bahirang (7 pasos de adiestramiento mental) Progreso y sistema de técnicas psíquicas ancestrales empezando por la relajación de neuronas llegando a la conexión con Dios.



`ABS Yoga – Centro de Goa´ y `ABS Yoga –grupo Delhi´ están realizando el gozo de la vida a través de las clases de yoga (para principiantes y avanzados), formación de profesores, cursos concebidos a diferentes necesidades, retiros de yoga, talleres y capacitación de personal entrenado en Ashtanga yoga, Power yoga, Ghatasth yoga y Hatha yoga.

Nosotros dominamos nuestras capacidades para garantizar que la formación de yoga en Rishikesh o Delhi sea la razón principal para pasar las vacaciones en la India.

Para disfrutar de unas vacaciones practicando yoga y a la vez experimentar la pérdida de peso, participa en un retiro o en clases de yoga con el maestro de yoga Sunil Dahiya. Para conocer y disfrutar las sencillas posturas de yoga avanzado (asanas) únete a un curso de yoga que tenga el típico yoga de la India.









Abs Yoga in Kerala

Kerala Yoga Academy
(seasonal)
Varkala Helipad,
Trivandrum, Kerala, India
Phone : +91 – 90488 90299
Email : kerala@absyogakerala.com

 

Abs Yoga in Rishikesh,
Abs Yoga School Rishikesh
(seasonal)
Yoga Centre for Teacher's Training,
Laxman Jhula, Rishikesh, UK, India
Phone : +91 – 89 5455 6070
Email : rishikesh@absyogakerala.com
 

Abs Yoga in Gurgaon
Naveen Dahiya’s Yoga Vision Studio
yoga centre for courses & classes
Sec 31, Gurgaon
Phone : +91 – 981 025 5506
Email : gurgaon@absyogakerala.com

 

Abs Yoga in Goa,
Abs Yoga Retreat Centre
(seasonal)
Next to Tito's Lane,
Baga Beach, Goa, India
Phone : +91 – 90488 90299
Email : goa@absyogakerala.com

 

Abs Yoga in Delhi, India
Naveen Dahiya’s Yoga Vision Studio
yoga centre for courses & classes
Sanik Farm, New Delhi
Phone : +91 – 981 025 5506
Email : delhi@absyogakerala.com

 

Abs Yoga in Russia
Abs Yoga Russia Centre
(seasonal)
Ulitsa Truda 62,
Chelyabinskaya Oblast,
Chelyabinsk, Russia
Phone : +7 9068 9418 49
Email : russia@absyogakerala.com